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MasterClass: 
"Exposiciones para superar la ansiedad"

 

En la MasterClass aprenderás las estrategias de afrontamiento y exposición más efectivas para poner en práctica y superar definitivamente la ansiedad. 

 

- ¿Por qué son tan importantes las exposiciones?

- ¿Cómo hacer exposiciones de forma efectiva?

- ¿Cuáles son las exposiciones más efectivas?

- ¿Cómo saber a que me tengo que exponer en verdad?

- Me he expuesto y no me ha funcionado ¿Por qué?

- ¿Cuáles son las diferencias entre exposición y afrontamiento?

- ¿Que son las evitaciones y cómo reducirlas?

- ¿Cuáles son los diferentes estilos de exposición que podemos aplicar? 

- ¿Qué exposición es más efectiva para cada cuadro de ansiedad?

- ¿Cómo progresar de forma gradual?

 

- Durante toda la MasterClass diferentes participantes harán sus preguntas y tu podrás beneficiaarte de ver cómo la teoría es aplicada a la práctica.

 

¿Quieres superar la ansiedad? Educarnos a nosotros mismos es el primer paso. 

MasterClass: Exposiciones para superar la ansiedad

$10,00Precio
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