MasterClass: 
"Exposiciones para superar la ansiedad"
 
En la MasterClass aprenderás las estrategias de afrontamiento y exposición más efectivas para poner en práctica y superar definitivamente la ansiedad. 
 
- ¿Por qué son tan importantes las exposiciones?
- ¿Cómo hacer exposiciones de forma efectiva?
- ¿Cuáles son las exposiciones más efectivas?
- ¿Cómo saber a que me tengo que exponer en verdad?
- Me he expuesto y no me ha funcionado ¿Por qué?
- ¿Cuáles son las diferencias entre exposición y afrontamiento?
- ¿Que son las evitaciones y cómo reducirlas?
- ¿Cuáles son los diferentes estilos de exposición que podemos aplicar? 
- ¿Qué exposición es más efectiva para cada cuadro de ansiedad?
- ¿Cómo progresar de forma gradual?
 
- Durante toda la MasterClass diferentes participantes harán sus preguntas y tu podrás beneficiaarte de ver cómo la teoría es aplicada a la práctica.
 
¿Quieres superar la ansiedad? Educarnos a nosotros mismos es el primer paso.